Đánh giá 5 loại viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay

Việc sử dụng viên uống vitamin C hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và cung cấp vitamin C một cách nhanh chóng cho cơ thể. Hơn nữa, viên uống vitamin C còn hỗ trợ mang lại làn da sáng mịn, điều mà nhiều chị em phụ nữ mong muốn.

Hiện tại, trên thị trường có nhiều loại viên uống vitamin C đến từ các thương hiệu khác nhau. Vậy đâu là sản phẩm phù hợp nhất với bạn? Hãy cùng khám phá những đánh giá và cảm nhận của tôi về Top 5 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay.

Xem thêm: top viên uống trị mụn tốt cho da giúp da trở nên xinh đẹp, giảm mụn

Top 5 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay

1. Viên uống bổ sung vitamin C Puritan’s Pride

Chức năng

• Bổ sung vitamin C nhằm hỗ trợ sức khỏe và hệ miễn dịch hiệu quả.
• Giúp làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng từ sâu bên trong.
• Hạn chế tác động của các virus, vi khuẩn có hại từ môi trường bên ngoài.

Thành phần

Trong mỗi viên có chứa:

• 500 mg vitamin C (Ascorbic Acid)
• 25 mg Citrus Bioflavonoids Complex
• 14 mg Rose Hips (Rosa canina)

Có tác dụng làm sáng, đẹp da và tăng cường sức đề kháng

Đánh giá và nhận xét:

Tôi đã sử dụng nửa hộp khoảng 50 viên và nhận thấy rõ sự khác biệt, cảm giác ít mệt mỏi hơn. Da cũng trở nên sáng hơn và các vết thâm do mụn gây ra dần mờ đi. Hiện tượng bong tróc, thô ráp cũng đã giảm thiểu đáng kể.

Tuy nhiên, viên uống này khá lớn nên việc nuốt có thể khó khăn, vì vậy bạn nên bẻ đôi ra để dễ uống hơn.

Khuyến cáo bạn nên dùng 1 viên mỗi ngày, sau bữa ăn. Sản phẩm có thể sử dụng cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.

Giá cả của sản phẩm này tương đối hợp lý, bạn chỉ cần chi khoảng 280.000 – 320.000 VNĐ cho một hộp 100 viên nén.

2. Viên uống vitamin C Kirkland Signature

Chức năng

• Ức chế sản sinh Melanine, giúp làm sáng da và ngăn ngừa thâm nám.
• Bảo vệ các gốc vitamin trong cơ thể và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố.
• Thúc đẩy sự sản xuất collagen.
• Phòng ngừa bệnh tim mạch.
• Tăng cường sức đề kháng và khả năng chống nắng tự nhiên của cơ thể.

Thành phần

• Sản phẩm chứa phức hợp cam quýt Bioflavonoids, một loại chất chuyển hóa thực vật.

Một hũ chứa 500 viên, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch

Đánh giá và nhận xét:

Kirkland là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng tại Mỹ và được ưa chuộng ở Việt Nam nhờ vào giá thành hợp lý và chất lượng tốt.

Hũ vitamin C này tôi mua chỉ với 450.000 VNĐ tại một cửa hàng xách tay chính hãng.

Đến nay tôi vẫn chưa sử dụng sản phẩm vì đang dùng viên vitamin C Puritan’s Pride, nhưng mẹ tôi đã sử dụng và nhận thấy ăn ngon miệng hơn, ít ốm vặt và hệ bài tiết hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, thay đổi trên da không cảm nhận rõ ràng.

Nhiều trang bán hàng khuyên nên uống 1-2 viên/ngày nhưng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi quyết định liều lượng.

Với giá cả phải chăng và chất lượng tốt, đây là sản phẩm rất đáng để thử nghiệm.

3. Viên uống DHC bổ sung vitamin C của Nhật Bản

Chức năng

• Hỗ trợ làm sáng da, làm mờ vết thâm mụn và hạn chế sự xuất hiện của mụn trên da.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi.
• Giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm và sốt nhẹ.
• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
• Kích thích sản xuất collagen.

Thành phần

• Vitamin C, Vitamin B2, Gelatin, Caramel, Titan Dioxide vừa đủ cho hai viên.

Đánh giá và nhận xét:

Viên uống DHC Vitamin C Hard Capsule được hãng khuyến nghị nên uống 2 viên mỗi ngày cho người trưởng thành. Trẻ em dưới 9 tuổi không nên sử dụng sản phẩm này.

Sản phẩm có dạng viên con nhộng dễ uống. Tôi đã thử dùng gói 40 viên trong 20 ngày và nhận thấy da sáng lên một cách vừa phải, không bật tông nhưng các vết thâm mụn lâu ngày đã mờ đi. Khi sử dụng, bạn cần uống nhiều nước.

Vì tôi thường ít bị ốm vặt nên không nhận thấy rõ sự tác động của sản phẩm tới tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, tôi cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng hơn khi tập luyện thể thao.

Trong thời gian sử dụng, tôi cũng đã kết hợp với một số loại vitamin từ rau củ của DHC để đạt được hiệu quả tốt nhất.

DHC Vitamin C Hard Capsule rất phù hợp cho những ai muốn làm đẹp da và nâng cao sức khỏe, đặc biệt dành cho những người có thói quen hút thuốc hoặc uống rượu bia nhiều.

Sản phẩm có nhiều lựa chọn:

• Gói dùng 20 ngày: 40 viên
• Gói dùng 30 ngày: 60 viên
• Gói dùng 60 ngày: 120 viên
• Gói dùng 90 ngày: 180 viên

4. Viên uống C Solgar Ester-C Plus 500 mg vitamin C

Chức năng

• Bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Có tác dụng chống oxy hóa và rất tốt cho da.
• Kích thích tái tạo collagen.

Thành phần

• Mỗi viên chứa: Vitamin C 500mg, Citrus Bioflavonoid Complex 25mg, Acerola 10mg, Rose Hips 10mg, Rutin 5mg.
• Phụ liệu: Cellulose thực vật, Magnesium Stearate thực vật, Silica.
• Chay, không chứa chất bảo quản, không hương liệu nhân tạo.

Hỗ trợ chống oxy hóa, mang lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ

Đánh giá và nhận xét

Theo tìm hiểu của tôi, Solgar là thương hiệu cao cấp thuộc Tập đoàn NBTY, một trong bốn tập đoàn sản xuất và phân phối thực phẩm chức năng lớn nhất thế giới.

Được thành lập vào năm 1947, các sản phẩm của Solgar đều được sản xuất theo Tiêu Chuẩn Vàng tại nhà máy Solgar, New York, Mỹ. Do đó, tôi rất đánh giá cao sản phẩm viên uống C Solgar Ester-C Plus 500 mg vitamin C của hãng.

Về bao bì, sản phẩm được bảo quản trong chai thủy tinh màu hổ phách, hạn sử dụng được in trực tiếp trên chai, giúp bảo vệ 100% giá trị dinh dưỡng và ngăn chặn giả mạo, điều này khiến tôi rất ấn tượng.

Bạn có thể uống ngay sau bữa ăn, sản phẩm được khuyến nghị sử dụng 1-2 viên/ngày cho người trưởng thành (trên 19 tuổi).

Nếu bạn đang điều trị các bệnh đặc biệt hoặc có thai, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Viên uống Blackmores vitamin C Bio C

Chức năng

• Giúp thải độc và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Cải thiện khả năng hấp thụ sắt, acid folic và canxi.
• Chứa Bioflavonoid và khoáng chất Ascorbates giúp hấp thụ tối đa vitamin C trong cơ thể.
• Kích thích cơ thể sản sinh collagen.
• Phòng ngừa bệnh tim mạch, Vitamin C giúp củng cố thành mạch máu và hạn chế tăng huyết áp, đồng thời ngăn chặn hiện tượng tạo cục máu đông.

Thành phần

• 400mg Ascorbic Acid
• 350mg Sodium Ascorbate
• 400mg Calcium Ascorbate (tương đương 1000mg vitamin C)
• 25mg Bioflavonoids
• 50mg Rutin
• 50mg Hesperidin
• Chiết xuất tầm xuân tương đương 250mg nụ tầm xuân khô.
• Chiết xuất Malpighlia punicifolia (Acerola) tương đương 50mg lượng trái khô.

Đánh giá và nhận xét

Blackmores là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tự nhiên của Úc. Tất cả sản phẩm của Blackmores đều tuân thủ tiêu chuẩn giám sát nghiêm ngặt và mang đến dịch vụ tư vấn tận tình và đáng tin cậy cho khách hàng.

Tôi đã từng sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo của thương hiệu này và đều rất hài lòng với chất lượng sản phẩm. Vì thế, tôi cũng không có gì để phàn nàn với sản phẩm này.

Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm vitamin C nào, Blackmores vitamin C Bio C này chính là một sự lựa chọn sáng giá.

Cách uống:

• Người lớn: uống 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn.
• Trường hợp mới có triệu chứng cảm cúm có thể tăng lên 3 viên/ngày.
• Trẻ em 4-12 tuổi: chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.

Vitamin C đóng vai trò gì với cơ thể?

Vitamin C, sinh tố C hay acid ascorbic là một trong những vitamin thiết yếu đối với sức khỏe con người, có vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng trao đổi chất trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin C cần thiết cho hoạt động của cơ bắp, xương khớp, tổ chức liên kết, tim mạch và mạch máu. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của vitamin C:

• Hỗ trợ hấp thu sắt: Vitamin C thúc đẩy quá trình hấp thu sắt trong cơ thể, làm tăng lượng sắt hấp thụ ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

• Điều hòa nhịp tim: Bệnh nhân trước khi phẫu thuật có thể sử dụng vitamin C theo chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa rối loạn nhịp tim.

• Làm sạch đường tiêu hóa: Bệnh nhân trước khi thực hiện nội soi tiêu hóa có thể làm sạch đường tiêu hóa bằng dung dịch vitamin C.

• Ngăn ngừa cháy nắng: Để phòng tránh cháy nắng và tình trạng sạm da do nắng, có thể uống hoặc bôi vitamin E kết hợp với vitamin C.

• Đề phòng nhiễm trùng hô hấp: Những người thường xuyên vận động mạnh như vận động viên, nông dân có thể sử dụng vitamin C để phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.

• Chống lão hóa: Vitamin C và E được xem là dưỡng chất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nên các loại mỹ phẩm chứa vitamin C và E rất được chị em tin dùng.

Bên cạnh đó, vitamin C còn hỗ trợ làm lành vết thương, cải thiện các đốm bầm trên da, và giúp cải thiện sức khỏe cho nướu răng.

Đặc biệt, một trong những tác dụng nổi bật của vitamin C là khả năng nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm và các nhiễm trùng có thể gây hại cho sức khỏe.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của tôi về Top 5 viên uống bổ sung vitamin C tốt nhất tại thời điểm hiện tại. Hy vọng rằng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm kiếm một loại thực phẩm chức năng phù hợp.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng thực phẩm chức năng không phải là thuốc, vì vậy không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp liên quan đến các loại viên uống vitamin C, hãy để lại bình luận cho tôi nhé. Hẹn gặp lại trong các bài viết đánh giá tiếp theo.